O processo de reeducação alimentar no Spa Recanto tem a supervisão da nossa nutricionista. Inserido num ambiente cercado de natureza e muito bem-estar, fica mais fácil para o hóspede mudar seus hábitos alimentares. Aqui aprende-se a comer corretamente. Depois é só levar os ensinamentos para casa. O emagrecimento é a consequência natural de todo o processo.
Duas dietas, o mesmo prazer para seu paladar
Os tempos em que se passava fome num spa são passado! Sim, porque o Spa Recanto tem a preocupação de auxiliar os hóspedes em seu processo de reeducação alimentar e relaxamento preservando o prazer de comer bem.
Pensando nisso, o spa oferece dois tipos de dieta, conforme a finalidade de sua estada, mas sempre com seis refeições diárias e os requintes da boa cozinha.
O objetivo do spa é que os hóspedes recebam informações de como mudar seus hábitos alimentares conquistando uma melhor qualidade de vida e consequentemente o emagrecimento saudável. No Spa o hóspede recebe acompanhamento e orientações da nutricionista.
Qualquer que seja sua opção, tenha a certeza que seu prazer está garantido.
Ideal para quem quer emagrecer em um programa que envolve exercícios físicos, lazer, palestras e outras atividades que visam promover reeducação alimentar, saúde e qualidade de vida, tudo acompanhado por nutricionistas e outros profissionais qualificados.
Quem disse que não se pode ir a um spa apenas para descansar e esquecer o stress do dia-a-dia? Pois a dieta de 1200 calorias do Spa Recanto é voltada justamente para as pessoas interessadas em cuidar da própria saúde num clima de clube, sem descuidar de uma alimentação saudável, atividades físicas, muita natureza, paz e tranquilidade.
- Fracione sua alimentação em várias pequenas refeições por dia. Desta forma, você não ficará com fome e não irá exagerar no almoço ou jantar.
- Beba muita água. É uma dica que todos sabem mas poucos seguem. O líquido, além de ser fundamental para saúde, ajuda a dar a sensação de saciedade.
- Não deixe de fora das suas refeições, legumes e verduras que têm fibras e poucas calorias.
- Prepare a alimentação com carnes magras, que são importantes em função das proteínas.
